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O Neopilates é uma ótima modalidade para queimar calorias, sendo mais eficiente do que o pilates tradicional, já que exige mais esforço muscular por conta das bases mais instáveis. Em uma sessão de cera de uma hora, é possível queimar até 500 calorias, enquanto no pilates tradicional, a estimativa é de 300! E aí, vamos agendar sua aula? 🤩 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O neopilates é indicado para qualquer pessoa, a prescrição dos exercícios é feita de forma individualizada, sendo adequada pra cada pessoa, de acordo com as suas necessidades e objetivos. Por isso, a prática pode ser feita tanto por crianças quanto por idosos! 😉 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O Neopilates traz ainda mais benefícios do que o pilates tradicional, entre eles estão: 🔹 Melhora da postura; 🔹 Aumento da flexibilidade; 🔹 Fortalecimento muscular; 🔹 Consciência corporal; 🔹 Melhora da capacidade respiratória; 🔹 Melhora na execução dos movimentos do dia a dia; 🔹 Melhora do desempenho em outros esportes; 🔹 Mais agilidade; 🔹 Mais equilíbrio; 🔹 Emagrecimento; 🔹 Aumento da autoestima e autoconfiança. São tantos benefícios que eu não sei porque você ainda não agendou a sua aula! 🥵 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A principal diferença entre as duas modalidades é a instabilidade das bases no Neopilates, o que exige muito mais esforço muscular, gerando um maior gasto calórico. Além disso, nessa nova modalidade, são usados novos equipamentos inéditos no pilates, deixando a prática muito mais divertida e desafiadora. No novo método, explora-se a dominação do corpo e mente. E aí, o que você achou dessa nova modalidade do Pilates? 🤩 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O Neopilates surgiu como uma inovação do Pilates, agregando técnicas de treinamento funcional e artes circenses, deixando o treino mais desafiador e intenso. O método pode ser praticado por todas as idades e em todos os níveis de condicionamento físico e saúde, não possuindo contraindicações e não sendo necessário já ter feito pilates antes. Se interessou? Agende uma aula conosco! 👀💙 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O Neopilates surgiu como uma forma inovadora de fazer pilates, trazendo mais desafios e diversão. A técnica te permite adquirir força, flexibilidade, equilíbrio, velocidade, ajuda na correção da postura, resistência, coordenação e queima calórica. Veja os benefícios por si mesma, agende uma aula experimental! 🤩🤸🏻‍♀️ #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O neopilates busca unir novos equipamentos e conceitos ao princípio do pilates convencional, sendo assim, os exercícios são feitos em bases instáveis ou suspensas como tecidos acrobáticos, sklackline, bolas, etc, unidos à respiração, alinhamento, concentração e contração do abdômen. Ficou curiosa? Faça uma aula experimental conosco! 🤸🏻‍♀️ #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
🤸‍♀️ Já ouviu falar sobre o Neopilates? Essa nova modalidade de Pilates reúne o clássico da prática com o lúdico e os elementos desafiadores do circo. 🎪 O grande diferencial do Neopilates é oferecer aos alunos um treinamento funcional e bases instáveis. A fama foi tanta que já conquistou muitas famosas, entre elas Gisele Bündchen, Isis Valverde e Preta Gil. 👀 Você já conhece o Neopilates? Marque alguém que precisa conhecer essa novidade. 😉 #Neopilates #Pilates #AhazouSaúde #SaudeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Circo #AtividadesCircenses #QualidadedeVida #ExercícioFísico #Fitness

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