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Durante os 5 primeiros meses do bebê, ele fica junto a mãe em um carregador ergonômico pessoal ou do studio, lembrando que se for pessoal deve ser aprovado antes da utilização para proteção do seu bebê. Neste período serão passados exercícios que irão relaxar e desenvolver o seu bebê e trabalhar os principais músculos afetados durante a gestação e a recuperação pós-parto. Para saber mais entre em contato.

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Não! O foco do pilates é melhorar postura, trabalhar o CORE e ter melhor percepção do corpo, a musculação auxília no ganho de massa muscular e perda de peso. O ideal é a pratica de ambos, para um auxiliar no outro.🤸‍♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade #musculação

Quem aí também ama? ? #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapeuta

Quer ter um dia maravilhoso? Fica a dica. 😉 Bom dia! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #frases #motivacional #frasedebomdia

Tenha foco e persistência, você é capaz! #pilates #ahazou #frase

Tanto o pilates de solo quanto os com aparelhos te oferecem fortalecimento muscular e alongamento. Sendo assim protegendo as articulações e melhorando a circulação sanguínea.??‍♀ #AhazouSaude #beneficios #dicas #pilates #fitness #pilatesbody #saude #flexibilidade #menoslesoes

Pilates é tudo de bom, é só amor. 😍 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #motivacional #frase

Este exercício é considerado como avançando já que exige um controle maior do corpo, pois sua vulnerabilidade causada por ele é a grande. O exercício exige a rotação da coluna juntamente com a flexão o que pode causar cisalhamento nos discos vertebrais. Por isso, é muito importante tomar cuidado ao executá-lo. 💜 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #exercíciospilates

Com o auxílio de um profissional preparado, sua concentração e capacidade de foco podem melhorar muito 😊 #AhazouSaude #pilates #exercicios #tratamento #tdah #deficitdeatençao #saude

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