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O pilates pode ser um aliado para aliviar as dores e prevenir lesões. Agende uma aula!

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O Pilates pode ser um forte aliado na prevenção de recidivas da bursite, através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular buscando sempre o equilíbrio e a qualidade do movimento. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #bursite #pilateslovers

Esse é um dos muitos benefícios que o pilates traz para o corpo masculino, marque seu horário e confira! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

Está fazendo a sua parte e ficou de quarentena? Remarque a sua aula pelo WhatsApp. #ahazousaude #pilates #aula

Pilates é tudo de bom mesmo! Quem já experimentou não abre mão! ? #fisioterapia #ahazou #bemestar #pilates

Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios

Quando você realiza seus exercícios com prazer nunca será um esforço! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #editaveisahz #workout #pilateslovers #saude #bemestar #qualidadedevida

O seu bem-estar deve ser prioridade nos seus dias. Não deixe de cuidar de você, investir em você não é errado é o mais certo! Pratique pilates, o bem-estar que pode te trazer você vai amar! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody #AhazouSaude

Conquiste sua qualidade de vida com o pilates! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody

Se existe coisa melhor que o pilates, desconheço. Agende a sua aula!🤸‍♀️🕐 #bomdia #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilatesbody

O pilates clínico é uma alternativa para os pacientes que sofrem com diversos tipos de patologias. Enquanto o método convencional é praticado por pessoas sem nenhuma patologia apenas para fortalecer, alinhar a postura e por condicionamento. O tratamento por meio do método clínico é indicado para aqueles que precisam tratar um problema já instalado, agindo como uma espécie de terapia de reabilitação física, dores crônicas e até recuperações pós-operatórias. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates

Não tem como ficar triste depois de uma aula de pilates, não é mesmo? Então deixe sua tarde mais feliz, venha já fazer sua aula! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #tarde #frasesdeboatarde

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