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O Pilates é um método utilizado no mundo todo com diversos propósitos e é importante, se atentar aos princípios, assim ele irá propiciar benefícios ao corpo e à mente de qualquer praticante. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody #workout

Quem aí pratica pilates e concorda? ?? #pilates #ahazou #meme #fisioterapia

Benefícios do Pilates ? Correção Postural ? Fortalecimento muscular ? Melhora da consciência corporal ? Aumento de flexibilidade ? Maior controle respiratório ? Melhora de circulação sanguínea ? Alívio de dores crônicas e tensões #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #beneficios

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Exercícios bons são aqueles que trabalham o corpo e a mente.🤩🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #principiospilates #beneficios #porquefazer

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