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A Condromalácia Patelar é uma condição clínica, que resulta no desgaste e degeneração da cartilagem da patela ?. Essa condição é causada pela diminuição de polissacarídeos, substâncias que proporcionam lubrificação tecidual e é caracterizada em 4 graus de gravidade ⚠️. A cartilagem não se regenera, por isso, é necessário a realização de exercícios ??♀️, para prevenção e evitar a progressão da lesão condral. Os exercícios com baixo impacto e diversas repetições, permite que o quadro da cartilagem e do joelho não piorem. Trabalhando a força e a flexibilidade musculares sem causar sobrecarga ao joelho ?. Entre em contato para marcar uma aula experimental! ☎️ (xx) xxxx-xxxx #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #CondromalaciaPatelar #PilatesparaJoelho #joelho #patela #AhazouSaude
Praticar Pilates no Cadillac fortalece o corpo, corrige a postura, relaxa o corpo e a mente, melhora o equilíbrio e promove o bem-estar. E o melhor é que pode ser praticado por qualquer pessoa! #cadillac #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody
Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde! Cuidar da nossa saúde é cuidar da nossa saúde mental, nossa alimentação, nossos pensamentos e do movimento do nosso corpo. Que tal cuidar um pouquinho da sua com pilates? ? #saúde #ahazousaude #diamundialdasaude #pilates
Deixe a curiosidade de lado e venha já fazer sua aula experimental! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #aulaexperimental
Se tem pilates tem eu! É tipo um ciclo ? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #diainternacionaldafelicidade #felicidade #20demarco #feliz
Além dr ser excelente para o corpo, pilates também faz muito bem para a mente. Nada melhor que unir esses benefícios, não é mesmo?! Pratique pilates e seja feliz! Comenta aqui embaixo o que achou desse post! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Pilates também é coisa de criança! Pilates Infantil!#AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #workout #pilatesbody
Vai por mim, seus dias não serão mais o mesmo. É surreal os efeitos do Pilates no dia-a-dia. Aproveite a segunda e comece a praticar. #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilates #pilateslovers
Faça 3 séries de 10 repetições para fortalecer e relaxar a lombar. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Você sabia que o pilates é capaz de reduzir os quadros de dor lombar? Isso porque a prática frequente e adequada dos exercícios proporciona o alinhamento da postura e o equilíbrio muscular, melhorando a mobilidade articular, aumentando a flexibilidade e fortalecendo os músculos posturais. Nossas aulas são feitas de acordo com as necessidades de cada um. Vamos agendar uma avaliação? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #dorlombar
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