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Durante o mês de outubro, toda (dia da semana) as (horário) faremos uma live com aulas de mat pilates, para a conscientização da importância da prevenção ao câncer de mama! Venha participar! #pilates #matpilates #live #AhazouSaude #outubrorosa #conscientizaçao #saude #bemestar #autoexame
Impossível viver sem tudo isso! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #engracado
Se exercitar na gestação pode ajudar a reduzir as dores e tornar esse momento mais fácil, entre em contato com a gente e faça uma aula experimental. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite
Marque um amigo (a) para lembrar de arrumar a postura! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #postura #pilateslovers #marquealguem #marqueumamigo
Agende uma aula de Pilates para o seu filho, nós vamos apresentar a prática para ele de forma descontraída e leve, vai parecer até brincadeira. ?♀️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
A resposta é NÃO! Mas é preciso alguns cuidados. O correto seria dizer que alguns exercícios são contraindicados para determinados grupos de pessoas, como diabéticos, gestantes, hipertensos, e alguns outros casos que devem ser tratados com os devidos cuidados. Independente da sua condição física, antes de iniciar a prática, é super importante conversar com o instrutor e relatar sobre sua saúde. Um profissional especializado saberá definir de forma personalizada quais exercícios trarão maior benefício para você. Quer saber mais? Mande sua dúvida no direct. #pilates #saude #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Se tem duas coisas que sempre deixam a vida mais bonita, leve e especial é a felicidade e o Pilates. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesmotivacionais
O pilates te proporciona benefícios inimagináveis! Além da saúde e bem-estar, você também recebe benefícios na sua saúde mental. É um combo de benefícios para o seu corpo. E tudo isso em busca dos eu bem-estar! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Você sabia que o pilate é fundamentado em cima de 6 conceitos sólidos que são os pilares para esse conjunto de exercícicios? São eles : 1- Concentração 2- Centralização 3- Precisão 4 - Respiração 5- Controle 6- Fluidez Você sabia disso? Conhece alguma outra base fudamental pro pilates? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Pilates é muito mais do que exercício: é autocuidado, presença e conexão com o corpo. E o melhor: você pode começar sem sair de casa! Fale com a gente e agende seu horário. #pilatescomamor #pilatesemtudo #pilatesnolar #autocuidadodiario #pilatesprofissional #chameagora
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