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Quando pensamos em yoga muitas vezes a primeira coisa que vem na cabeça são as posições e os exercícios. Mas na realidade a yoga é muito mais que isso, ela é uma filosofia de vida onde há códigos de ética e moral. Os 10 mandamentos da yoga são divididos em duas partes, sendo os 5 primeiros são os yamas que são as regras de conduta que ensinam sobre ser ético e melhorar a conduta com o mundo exterior. Já os 5 últimos são os niyamas que são as regras de conduta pessoal, ajudando a refinar a jornada espiritual. Conheça agora quais são esses 10 mandamentos. 1- Não violência (Ahimsa). 2- Verdade (Satya). 3- Não roubar (Asteya). 4- Celibato ou moderação dos prazeres (Brahmacharya). 5- Desapego ou não possessividade (Aparigraha). 6- Limpeza (Shausha). 7- Contentamento (Santosha). 8- Disciplina, esforço (Tapas). 9- Auto-estudo (Svadyaya). 10- Entrega (Ishvarapranidhana). #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #madamentosdayoga #filosofiadayoga
Ao meditar nos conectamos com o nosso interior fazemos a nossa felicidade florescer! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
Além de aumentar a disciplina, a Yoga também atua melhorando o foco e a concentração dos pequenos. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
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Essa vai ser difícil em!😅 Me conte nos comentários, qual a mais desafiadora para você! #AhazouSaude #meditation #yoga #namaste #yogainspiration
O amor é a cura para todas as dores e o yoga é o caminho para o bem-estar. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #amor #namoroados #diadosnamoradaos #felizdiadosnamorados
Seja no Yoga ou na vida, você não precisa apenas ser forte, você precisa ser flexível. Pois em alguns momentos a flexibilidade vai te ajudar a enxergar o lado bom mesmo em momentos ruins. Feliz Dia Internacional da Felicidade. #AhazouSaude ❤️ #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Quem faz isso com você?😍 #AhazouFé, #AhazouSaude #marquealguem #amor #temgente #energias #vibração #fé
Quer aparecer por aqui? Envie seu feedback pra gente! 🤗 #AhazouSaude #editaveisahz #feedback #gratidao #namaste #yoga #saude
Separe um espaço "nobre" na sua casa, um cantinho que não tenha muita interferência ou circulação de pessoas, escolha objetos que façam sentido afetuoso para você e possam te conectar com a força superior de acordo com a sua religião ou crença, inclua iluminação natural de lamparinas ou velas e complete com cristais, flores, incensos ou oferendas conforme preferir. 💫 #AhazouSaude #altardevocional #yoga #espiritualidade #energia #meditation #yogalife #yogainspiration #conexaoespiritual #energias
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