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Nesse verão, as saladas são ótimas opções para inserir alimentos que você não costuma comer ou gostaria de adicionar a dieta, fazendo ótimas combinações com diferentes frutas e verduras. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
? Presente principalmente na carne, ela é a responsável pela construção dos músculos, cria volume e rigidez, além de dar consistência e elasticidade para os tecidos. #Fitness #PersonalTrainer #Proteina #Ahazou
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Para aumentar o metabolismo e ainda realizar um detox, esses são os melhores alimentos para se incluir na marmita! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
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