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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Quer saber os benefícios de pular corda? Eu te falo! A prática desse exercício queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo, se você fizer apenas 30 minutos é possível eliminar 300 calorias, além de tonificar as coxas, panturrilha, bumbum e abdômen. ? #AhazouSaude #pularcorda #corda #pular #exercicios #beneficios #treino — essa e +350 mil no app Ahazou
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