frases, legendas e posts de corda

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frases e posts para corda: Experimente amarrar cordas em brinquedos ou pés de cadeiras. O material das cordas é perfeito para seu gato afiar as unhas e se divertir enquanto deixa seus móveis em paz!  #petlover  #petcare  #veterinario  #ahazou  #gato  #cat    #ahazoupet
Experimente amarrar cordas em brinquedos ou pés de cadeiras. O material das cordas é perfeito para seu gato afiar as unhas e se divertir enquanto deixa seus móveis em paz! #petlover #petcare #veterinario #ahazou #gato #cat #ahazoupet
Pular corda é um exercício aeróbico que faz seu corpo queimar muitas calorias. 30 minutos de treino podem queimar até 400 calorias #ahazou #personaltrainer #fitness #pularcorda #exercícios
E aí, você gosta de pular corda? Já pensou em inserir essa atividade no seu dia a dia? 🤔 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
E aí, você gosta de pular corda? Já pensou em inserir essa atividade no seu dia a dia? 🤔 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
E aí, você gosta de pular corda? Já pensou em inserir essa atividade no seu dia a dia? 🤔 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Conheça as principais opções ? ? Escadas ? Balanços/Poleiros ?Cordas ?Discos ou chuveirinhos ?Playground #AhazouPet #aves #brinquedos #petshop #animaisdomesticos #instapet #petshop #dicas #AhazouPet
Para realizar a técnica Bend, mudamos a afinação da nota "curvando" a corda para cima ou para baixo. Na tablatura, a técnica pode vir representada por um (b) ou por uma seta para cima. Você acha essa técnica fácil ou difícil? Comente aqui! ?? #Bend #TecnicasdeViolao #DicasViolao #AhazouEdu #AulasdeViolao #AulasMusicais #Musica
Você é team percussão ou team cordas? Conta aí! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
A cor da pele não vale nada perto do valor da alma de um ser humano. Respeite à todos! O mundo é diverso e por isso ele é tão incrível. ?? #ahazou #albinismo #respeito #amor #empatia #conscientizacao #Diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #albino
Saber o nome das cordas te ajuda a ler partitura e a afinar o seu violão. A Mi ,primeira, é a mais aguda e a Mizinha, sexta, é a mais grave. ? #AhazouEdu #música #aulademusica #dicas #violão #cordas #curiosidades
Quer perder até 4kg em 15 dias? Então vamos destinar um tempinho para a corda com esse desafio: ? INICIANTES: 03 sessões de 05 minutos e 30s de descanso entre uma sessão e outra. ? DEMAIS PESSOAS: 30 minutos sem intervalos. Marque os amigos que devem cumprir esse desafio contigo e faz aquele vídeo para compartilhar e vê se não esquece de marcar a página pra gente ver! #PularCorda #Desafio #VidaFitness #Ahazou #PersonalTrainer #Exercício #Treino
Nada mais gostoso que pular corda, além de não precisar de muito espaço para praticar, 30 minutos equivalem à perda de 300 calorias, sem falar na tonificação dos músculos como pernas, coxas e glúteos. Comece pulando por 1 minuto e descansando 1 minuto, até chegar aos 30 minutos. Suas costas devem ficar retas, abdômem contraído, olhos voltados para a frente para uma melhor eficácia do exercício. #desafiododia #pularcorda #AhazouSaude #queimadecalorias #fitness #AhazouSaude
Parece brincadeira de criança, mas pular corda pode ter muitos mais benefícios do que você imagina. Confere comigo: ✔ Queima calorias ✔ Tônus Muscular ✔ Coordenação Motora ✔ Melhora o Equilíbrio ✔ Melhora a densidade óssea ✔ Melhora a Circulação Sanguínea ✔ Elimina Toxinas Quem aí já pula corda sempre? #PularCorda #Exercício #Treino #Benefícios #Fitness #Ahazou #PersonalTrainer #VidaFitness
Tudo depende da intensidade são apenas 30 minutinhos, dê o seu melhor! Descanse periodicamente, e o mais importante: Faça tudo no seu limite, respeite o seu corpo! #AhazouSaude #corda #aerobico #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #calorias
Ao tocar esses instrumentos no frio pode levar de 30 a 40 minutos para aquecer a musculatura, então o ideal é que você faça um alongamento para os dedos, mãos, braços e antebraços, isso irá ajudar a aquecer o seu corpo para tocar o instrumento. 😉 #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica #dicas #frio #inverno #violao #guitarra #cordas
Que a cor da pele não seja julgamento para nenhum ser humano.??‍♀️??‍??‍? #ahazou #albinismo #respeito #amor #empatia #conscientizacao #Diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #albino
Quer saber os benefícios de pular corda? Eu te falo! A prática desse exercício queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo, se você fizer apenas 30 minutos é possível eliminar 300 calorias, além de tonificar as coxas, panturrilha, bumbum e abdômen. ? #AhazouSaude #pularcorda #corda #pular #exercicios #beneficios #treino
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Pular corda é uma boa opção. Além de ser um ótimo exercícios aeróbico, vai deixar a sua perna mais forte. ? E um único treino de 15 minutos pode queimar até 180 calorias. ? O importante é continuar treinando. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
O som do saxofone é produzido pela palheta, que é vibrada pelo ar ao soprarmos. A palheta é como se fossem as cordas do saxofone! #saxofone #sopro #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica
Ao tocarmos um instrumento como o ukulele, as cordas ficam repletas de oleosidade dos dedos e podem oxidar com o tempo. O ideal é sempre "enxugar" as cordas com uma flanela levemente umedecida com álcool e em seguida repetir o processo, dessa vez com uma flanela levemente umedecida com um pouco de óleo “lubrificante/desengripante”. Para a parte de madeira, óleo de peróba é uma boa pedida. #AhazouEdu #dicas #ukulele #limpezadeinstrumentos #cordas #instrumentos #higienizaçao
Saltar corda: uma atividade para vários benefícios! Você sabia que a corda queima calorias mais rápido que o típico cardio? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #pularcorda #benefícios #calorias #músculos #exercícios
Limpar os instrumentos é muito importante para prolongar a sua vida útil, aprenda hoje como fazer a limpeza correta do seu violão: 1-Passe uma flanela seca na parte de madeira sem fazer muita força, depois umedeça a flanela na água mas sem encharcar o pano. 2-Se estiver muito sujo, você pode utilizar cremes ou sprays específicos. 3-passe pano nas cordas para tirar o suor, 4-passe a flanela no braço do violão e use cotonetes ou escol pra limpar os cantos mais difíceis. 5-limpe os outros componentes do violão, 6- use álcool isopropílico para remover os resquícios de suor 7- limpe a parte interna para remover a poeira, 8- se precisar de uma limpeza mais profunda, procure um luthier. #AhazouEdu #professordemusica #música #instrumentos #aulademusica #aprendamúsica #aulaparticular
Um ótimo aeróbico que você pode fazer em casa ou ao ar livre. Simples, mas de alta eficiência! E de quebra ainda vai fazer você respirar melhor. Não tem muita regra, tá? Faça um bom aquecimento, por volta de 10 minutos, e você tá pronto pros próximos exercícios. #Corda #AhazouSaude #Exercícios
Para prolongar a vida útil do seu baixo, é recomendado higienizá-lo com frequência seguindo esses passos: utilize uma flanela macia, seca para retirar o pó ou levemente umedecida em água morna para remover crostas de sujeira acumuladas; para áreas de difícil acesso dos dedos, você pode utilizar cotonetes ou palitos de dente envoltos na flanela ou em algodão, para não riscar a pintura do instrumento; para as cordas o ideal é utilizar tecido de camurça, mas caso não tenha pode substituir por um pano de algodão, passando com o dedo indicador junto ao polegar por toda a extensão da corda. #AhazouEdu #baixo #baixoeletrico #limpeza #limpezadeinstrumentos #dicas #instrumentos
Limpar os instrumentos é muito importante para prolongar a sua vida útil, aprenda hoje como fazer a limpeza correta da sua guitarra: 1-Passe uma flanela seca na parte de madeira sem fazer muita força, depois umedeça a flanela na água mas sem encharcar o pano. 2-Se estiver muito sujo, você pode utilizar cremes ou sprays específicos. 3-passe pano nas cordas para tirar o suor, 4-passe a flanela no braço da guitarra e use cotonetes ou escol pra limpar os cantos mais difíceis. 5-limpe os outros componentes da guitarra, 6- use álcool isopropílico para remover os resquícios de suor, 8- se precisar de uma limpeza mais profunda, procure um lluthier. #AhazouEdu #professordemusica #música #instrumentos #aulaparticular #aulademusica #aprendamúsica
Fica tudo mais fácil quando você conhece a família do instrumento tocado. Exemplo: a família dos instrumentos de cordas (violão, violino, viola, guitarra e etc….) Se você já sabe algum desses, fica muito mais fácil aprender a tocar os outros. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #professordemusica #música

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