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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: O ideal ao utilizar o Leg press 45º é que você coloque as suas mães nos pegadores das laterais, pois assim a sua coluna ficará encostada totalmente no assento, evitando dores nas lombares. Evite colocar as mãos nos joelhos ao executar o movimento. ?♀ #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #legpress45](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/f9909678-e854-43db-806d-1220ca765115/midia/post-65f151ad-38c0-41f5-9022-b2b52b65c8df.png)
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