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O verão está acabando e as pessoas acabam deixando um pouco de lado as dietas milagrosas e os exercícios! Mas que tal aproveitar e conhecer o exercícios de suspensão? Eles ajudam a tonificar e ganhar massa muscular, agindo ativamente nas fibras musculares! #suspensao #ahazou #exercicio #massamuscular
Não dê essa desculpa para si mesmo! É como diz aquele ditado: antes tarde do que nunca né? ??? #personaltrainer #saúde #ahazou #bandbeauty #motivacional
Hoje o desafio é sobre não ter medo de encarar as novidades. Nunca jogou futebol? Não é muito de correr? Não costuma pedalar? Aproveite para tentar. Quem cumprir o desafio, deixa um "💪" aqui nos comentários! #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida
A musculação é muito utilizada para definir músculos e ajudar no emagrecimento, mas talvez o que você não saiba é que sua prática regular trás diversos benefícios, como: aumento da força, flexibilidade e condicionamento físico, além de atuar na prevenção de doenças ósseas e cardiovasculares! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Nesse mês você indicando um amigo e mensalidade dos dois sai de graça. Isso mesmo! Você precisa aproveitar. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #personal #blackfriday #semanablack
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A combinação que dá MATCH ❤ Saiba mais em: XXXXXXX #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #match
Essa barra sim é difícil de segurar! 🥵🤣🤣 #crossfit #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Vamos vencer juntos? ?♀?♂ #Emagrecimento #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
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