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Hoje é dia de homenagear essa paixão que nos move. Feliz dia do esportista para todos que amam praticar seja qual for o esporte. 19 de Fevereiro - Dia do Esportista. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Hoje em dia se vê muito na internet, formas mirabolantes de se executar determinados exercícios. Não cai nessa! Muitas pessoas postam seus treinos online sem ter conhecimento aprofundado do assunto. Faça o básico que funciona, assim você evita lesões! #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
Confira nossa programação de treinos para o mês de Fevereiro! SEMANA 2 #programadetreinos #ahazou #fitness #personaltrainer
É basear-se em evidências e não em achismo, é estar continuamente estudando, aprendendo e se capacitando, é ter ética, responsabilidade e amor pelo que faz. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Para se prevenir do novo coronavírus, o COVID-19, é muito importante estar com o Sistema Imunológico fortalecido e para isso, entre outras coisas, é recomendado atividades físicas. Aproveite a promoção de Páscoa! Para mais informações: (contato) #Promoção #Páscoa #SistemaImunológico #fortalecimento #AhazouSaude #PersonalTrainer
Treinar é muito mais que perder peso, é sobre ter mais saúde e qualidade de vida! 💪 Então bora mexer esse corpo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia
O exercício que nem todos amam, mas que os resultados todos querem: bumbum na nuca. Para executar esse exercício você precisa deixar suas as pernas flexionadas em um ângulo de 90º do tronco. Se você afastar muito os joelhos e não permanecer no ângulo correto, possivelmente, terá dores na lombar.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #gluteocaneleira
Quer se manter saudável? Então faça exercícios físicos diariamente. #Saudavel #Ahazou #Saude #Exercicio
Tudo isso em um profissional só. Já tem um personal trainer? Me chama e vamos montar seu plano de treinos para alcançar suas metas! #AhazouSaude #personaltrainer #personal
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