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Uma grande amiga no período da gravidez pode ser a musculação. 

A atividade promove uma série de benefícios para a mãe e o bebê, como os que estão na imagem. 

Claro que é importante ressaltar que a prática de exercícios durante a gravidez só pode ser realizada com a liberação do médico responsável e acompanhamento profissional. 

Sabia disso? 😉

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