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Para essa receitinha saborosa você vai precisar de: 2 ovos, 2 colheres de açúcar demerara, 2 colheres de sopa de óleo de coco, 2 colheres de sopa de cacau em pó, 4 colheres de sopa de amendoim triturado, 1 colher de chá de fermento em pó, 1 colher de essência de baunilha, chocolate 70% cacau a gosto. ➡️ Para preparar, basta colocar os ovos em um recipiente e bater, depois é só adicionar o restante dos ingredientes, e misturar até ficar homogêneo. Após isso é só adicionar o fermento, colocar em forminhas e levar ao forno. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal #receitas
Nós apoiamos essa causa ? e queremos que você se cuide. Por isso, durante todo o mês de outubro as matrículas para mulheres estarão com XX% de desconto. ? Vem logo pra não perder ? #personaltrainer #outubro rosa #AhazouSaude #personal #boratreinar #cancerdemama
Cada dia faça um pouco por você. 🏋️♀️ #AhazouSaude #motivacional #frase #saude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Alguns dos benefícios da atividade física durante a gestação: ? Diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, cesariana, parto instrumental, incontinência urinária, ganho excessivo de peso gestacional e depressão; ? Estabilização da glicose no sangue; ? Diminuição do ganho de peso gestacional total; ? Diminuição da gravidade dos sintomas depressivos e dor lombo pélvica; Tem alguma dúvida sobre exercícios na gestação? Comenta aqui embaixo! #gravidez #dicasdetreinos #ahazou #bandbeauty #treinonagestação #gestação #personaltrainer
Pra transformar tem que ter esforço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #malhecomoumamenina #saúde
Aproveite o dia da saudade para vir os visitar e a voltar com os seus treinos? Afinal até os seus tênis de treino estão com saudade de você! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades
O verão é uma ótima época para fazer exercícios ao ar livre. Mas é preciso tomar alguns cuidados em dias muito quentes.#carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #AhazouSaude
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