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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Alguns dos benefícios da atividade física durante a gestação:
? Diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, cesariana, parto instrumental, incontinência urinária, ganho excessivo de peso gestacional e depressão;
? Estabilização da glicose no sangue;
? Diminuição do ganho de peso gestacional total;
? Diminuição da gravidade dos sintomas depressivos e dor lombo pélvica;
Tem alguma dúvida sobre exercícios na gestação?
Comenta aqui embaixo! #gravidez #dicasdetreinos #ahazou #bandbeauty #treinonagestação #gestação #personaltrainer](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/99f23fd2-f644-4387-88ca-5b326a8ca146/midia/post-8100298b-0d77-41c2-b2e5-4494b10679e1.png)
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