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- Melhora da coordenação motora;
- Redução do estresse;
- Saúde cardiovascular;
- Aumento da força;
- Melhora visível da composição corporal;
- Corrige e melhora da postura.
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Benefícios que o boxe pode te proporcionar: - Melhora da coordenação motora; - Redução do estresse; - Saúde cardiovascular; - Aumento da força; - Melhora visível da composição corporal; - Corrige e melhora da postura.

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