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Maio é o mês que a mandioca está em alta, então que tal aproveitar esse alimento cheio de nutrientes e benefícios e fazer alguns pratos com ele?? #AhazouSaude #mandioca #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #nutricao #alimentacaosaudavel
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Sabe aquela sensação de inchaço que parece que você engordou 3 kg após as férias? Separamos 5 dicas que te farão desinchar. Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
O famoso “fast food” são alimentos ricos em carboidratos simples, gordura, conservantes artificiais e sal. Eles são normalmente muito calóricos que, além de favorecer o ganho de peso, pode levar o indivíduo a sofrer algumas graves consequências, não só a obesidade, como também a hipertensão e doenças cardíacas. #fastfood #viverbem #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #alimentacaosaudavel
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Estes foram só alguns exemplos, os benefícios da Castanha do Pará são inúmeros! Insira na sua dieta! #AhazouSaude #castanhadopara #castanhas #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
O milho é um alimento rico em fibras que ajudam a regular o funcionamento do intestino, disso você já sabe, né? Mas, além de promover uma melhora intestinal, as fibras contribuem no controle da fome, pois aumentam a sensação de saciedade. Logo, é um ótimo alimento para ser consumido na rotina alimentar de quem deseja emagrecer. #AhazouSaude #diamundialdomilho #benefícios #curiosidades #cereal #alimento #milho #nutricao #saude
Enquanto as claras possuem mais proteínas, as gemas são ricas em vitaminas e minerais. O ideal é comer um ovo inteiro e combinar todos os seus nutrientes. ?? #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem
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