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O leite materno é um alimento rico em anticorpos, promovendo ao bebê uma defesa natural no organismo, protegendo de diversas doenças e fortalecendo o sistema imunológico. Por isso é fundamental a alimentação exclusiva de leite materno até 6 meses. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #leitematerno #beneficios #amamentaçao #agostodourado

Somos imensamente gratos por poder fazer parte da mudança de vida dos nossos pacientes. E ficamos felizes em saber que confiam tanto em nossos serviços e cuidados. Obrigado. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricionista #depoimentos #depoimentodeclientes

Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🥄 1 xícara (chá) de marmelo 🥄 1 xícara (chá) de água 🥄 1 xícara (chá) de casca de marmelo 🥄 1/2 xícara (chá) de açúcar Como fazer? 1) Descasque e corte as cascas em tiras e o marmelo em cubos. 2) Bata o marmelo com a água no liquidificador, coe e reserve. 3) Em uma panela, junte o suco de mamrmelo, as cascas e o açúcar, deixando reduzir. 4) Leve para gelar e está pronto para servir! #docedemarmelo #marmelo #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

A gente entende que dá vontade de atacar a geladeira com todo esse estresse. Mas se controlar agora trará muitos benefícios agora e no futuro! Mantenha-se firme na sua meta. #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel

➡️ O primeiro passo para o processo de reeducação alimentar é compreender que é possível incluir, dentro do seu dia a dia, práticas, hábitos e um cardápio nutricional adequado, sem roubar seu já tão escasso tempo. ✅ Comece aderindo ao desafio e você vai perceber que, cuidar da sua saúde, não requer muito esforço. Basta disciplina e força de vontade! Gostou do desafio? Convide um amigo, ou amiga para participar também. #desafiodasemana #desafio #nutri #AhazouSaude #nutricao #carrosselahz #alimentacaosaudavel

A tão polêmica fruta presente no ano novo e no natal tem uma infinidade de benefícios. #AhazouSaude #carrosselahz #bemestar #saude #saude #viverbem

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