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Durante o verão é extremamente importante que você cuide da sua hidratação! Por isso, tenha sempre garrafas de água sempre a sua disposição. Tome ao menos 2L todos os dias e evite consumir bebidas alcoólicas em excesso, pois elas favorecem a sua desidratação. Gostou das dicas? Comenta aqui embaixo! #verão #nutrição #AhazouSaude

Faça o máximo para participar das refeições com as crianças, e torne esse momento uma ocasião leve e divertida. Assim, os pequenos vão crescer amando o horário das refeições!🍽👦 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar

💚 3 opções para você sair da rotina e saborear um café da manhã delicioso e saudável. Anota aí: ✨Pão com ovo + mamão + café. ✨Ovos mexidos + aveia + chá. ✨Crepioca + salada de frutas + café ou chá. Gostou? Siga esse perfil para continuar a ver dicas como essa. 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #cafédamanhã #opções #alternativas

Na hora de comprar os chocolates para a páscoa, leve em conta esses ingredientes. Assim você ainda vai estar comendo chocolate, mas de uma forma bem mais saudável! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

Para ter uma páscoa mais saudável, você não precisa abrir mão dos chocolates e guloisemas. Ao invés disso, você pode optar por chocolates mais saudáveis e se regrar para consumir aos poucos! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

Esse mês a meta é ser saudável! Entre em contato e marque sua consulta! ? #agendaaberta #agenda #nutrição #vidasaudavel #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem

O primeiro passo para uma vida mais saudável começa pela escolha certa na mesa. Agende sua consulta hoje e descubra como uma alimentação balanceada pode transformar sua jornada para o bem-estar. 🍎✨ #nutrição #saudável #alimentação #refeição #emagrecerbem #qualidadedevida #AhazouSaude #Ahazoupack

A nutrição comportamental é um método que considera os aspectos emocionais, fisiológicos e sociais da alimentação. O método propõe uma mudança de comportamento alimentar por meio de estratégias e aconselhamento nutricional, resgatando o prazer em comer e tornando a relação com os alimentos mais saudável. Através do autoconhecimento, a pessoa passa a entender suas emoções e não buscar consolo nos alimentos. #NutriçãoComportamental #Nutrição #DicasNutri #AhazouSaude #ComerSaudável #BemEstar #saude

Não descuide da sua alimentação nesse período em casa! Continue focado em sua meta para uma vida mais saudável. #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel

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