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Os macronutrientes são os nutrientes responsáveis por garantir o fornecimento de energia para que o corpo funcione perfeitamente. Eles são compostos por: ✅ Proteínas, que são as responsáveis pelo desenvolvimento e regeneração de tecidos e células. ✅ Gorduras, que permitem que o corpo produza energia para se manter aquecido e protegem os órgãos de lesões. ✅ Carboidratos, que são fundamentais para manter a saúde dos tecidos. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Uma alimentação saudável na terceira idade faz toda a diferença. Entre em contato e agende o horário da sua consulta.📞🕐 #nutricionista #nutrição #idosos #terceiraidade #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao
Que a beterraba é uma excelente aliada à saúde todos nós sabemos. Mas você sabe quais são esses benefícios? - diminui a pressão alta; - Combate à anemia; - Controla o colesterol; - Melhora o desempenho nos treinos. Aproveite todos os benefícios adicionando a beterraba a sua alimentação. #AhazouSaude #beterraba #beneficios #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar
O alimento transformou-se em um vício, como outro qualquer, e, como proporciona prazer, mesmo que momentâneo, é dos mais difíceis de combater. A comida nos mantém de certa forma anestesiados em relação a uma realidade que quase sempre nos causa sentimentos negativos, e isso é péssimo, porque perdemos o controle não só em relação ao que comemos, mas sim, e principalmente, perdemos o controle e o poder em lidar com situações de dor e de angústia. Esse trabalho de autoconhecimento que deve ser feito com acompanhamento psicológico e de uma nutricionista, jamais sem orientação de um médico. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Mesmo frutas e vegetais possuem elementos que podem ativar uma reação imunológica, produzindo uma crise alérgica! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
Desejamos a todos nossos pacientes e seguidores uma noite com muita saúde, nutrição e claro, tranquila e com bons sonhos para acordar cheio de energia. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboanoite #boanoite
Muita gente quando vai fazer uma reeducação alimentar, fazem aquelas marmitinhas para a semana toda, facilitando muito na correria do dia a dia, porém o lado negativo é que repetir o mesmo prato a semana inteira pode acabar desmotivando e dando aquela vontade de comer algo diferente. Por isso é essencial variar bem o cardápio para que você não se desmotivar e seguir firme com a sua alimentação saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
Com um acompanhamento nutricional você terá uma alimentação balanceada e saudável que irá te ajudar a evitar muitas doenças! Entre em contato e agende um horário. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #nutricionista
Além de serem bebidas deliciosas, os chás possuem vários benefícios para a saúde, principalmente no inverno. Confira 5 desses benefícios ?? #chá #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
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