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BCAA são 3 aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Eles ajudam na recuperação, previnem o catabolismo e podem melhorar a resistência durante o treino. ⚠️ Mas não substituem alimentação equilibrada, hein? #bcaa #aminoacidosessenciais #dicasdetreino #recuperacaomuscular #suplementacaocerta #musculacaofeminina #fitlifestyle
Essa verdura de sabor amargo, proporciona uma série de benefícios para a saúde humana. O espinafre é rico em fósforo e cálcio, tem propriedades calmantes e antioxidantes, e é uma fonte de vitamina A e vitaminas do complexo B. Ele auxilia no emagrecimento, combate ao câncer e repara as células epiteliais. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #espinafre
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! #mamao #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Comece o dia bem, se alimetando de um rico café da manhã!?? ?? #nutricao #bemestar #saude #AhazouSaude #bomdia
Você e seu bebê precisam se alimentar corretamente, agende um horário e comece o seu acompanhamento. 👩🏽⚕️ #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #acompanhamentonutricional
Os efeitos benéficos dos frutos do mar para a saúde são largamente conhecidos. Sabe-se que peixes, camarões, siris, lulas, polvos, ostras, mariscos e mexilhões fortalecem o sistema imunológico, contribuem para a redução dos níveis de colesterol, previnem contra a demência, evitam o diabetes, diminuem as chances de depressão, ajudam na formação dos músculos e protegem contra doenças cardiovasculares. #peixes #saude #ahazou #dicas #alimentacao
Um vegetariano tem menos dores de artrite. Ela é uma inflamação que em alguns casos está ligada ao consumo de produtos com origem animal. Com uma dieta vegetariana, a pessoa tem uma alimentação rica em bactérias boas, que são capazes de eliminar bactérias ruins, reduzindo assim as chances de iniciar um processo inflamatório. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Sua refeição deve ser pensada para suprir as necessidades do corpo, não adoecê-lo! 💪 #AhazouSaude #diamundialdasegurançaalimentar #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #frase
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