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Aprender a identificar qual é o seu tipo de fome é muito importante para manter uma relação saudável com a sua comida. Tente prestar mais atenção aos detalhes da sua fome para mudar os seus hábitos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Você sabia que existem diversos alimentos sem origem animal que podem conter significativamente mais proteínas do que a carne? Selecionamos 5 desses alimentos para falar sobre, arraste para o lado para saber mais! ? #AhazouSaude #carrosselahz
Quando você ama a sua saúde também agradece. Feliz dia dos namorados. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Uma alimentação balanceada previne inúmeras doenças que podem te acometer no futuro. Não deixe de aproveitar nossa agenda aberta para garantir seu horário conosco e dar o primeiro passo rumo uma vida mais saudável. 🥰 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Entre as frutas típicas de fim de ano, está a amora. Cerca de 100 gramas dela garantem 14% das nossas necessidades diárias de fibras. E está aí uma substância que ajuda a melhorar o trato intestinal e a emagrecer. Essa fruta também é fonte de vitamina E, C e K. #frutas #amora #ahazoapp #fimdeano
Você já conhecia os benefícios da batata doce? ? Olha só quanta coisa legal! #batatadoce #ahazou #nutriçao #alimentaçao #saude
Um cardápio balanceado, adequado às necessidades do seu organismo é fundamental, não só para o pleno funcionamento do seu corpo, mas também para que você tenha energia suficiente para realizar as tarefas do dia a dia. ✅ Consulte um profissional especializado e faça da nutrição o grande aliado da sua saúde. ? Entre em contato e agende. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Não é nada fácil seguir a dieta nas feitas de fim de ano. Mas aqui te darei dicas para ficar bem nessa época.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Esteja ciente do seu humor durante a refeição?. E não julgue a comida como: “engorda” ou “emagrece”. #AhazouSaude #mindfulness #mindfulnesseseating #comerconsciente #mitosdanutricao #bemestar #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
O gengibre além de ser uma planta com aroma e gosto marcantes, é um ótimo elemento para a nossa saúde e pode ser também adicionado nas dietas de emagrecimento. Confira acima! ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #emagrecimento #gengibre #saúde #AhazouSaude
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