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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Um estudo feito pelo Comitê dos Médicos para uma Medicina Responsável concluiu que consumir menos produtos de origem animal é capaz de reverter a diabetes. A explicação para isso é que na dieta vegetariana, a ação das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina, são turbinadas. Dessa forma, os alimentos são quebrados de uma forma mais controlada, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais baixos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem — essa e +350 mil no app Ahazou
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Um estudo feito pelo Comitê dos Médicos para uma Medicina Responsável concluiu que consumir menos produtos de origem animal é capaz de reverter a diabetes. A explicação para isso é que na dieta vegetariana, a ação das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina, são turbinadas. Dessa forma, os alimentos são quebrados de uma forma mais controlada, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais baixos.
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Os legumes são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada. Se você acha um desafio preparar legumes de forma saborosa, veja as dicas que separamos para você deixá-los deliciosos e aproveitar tudo de bom que eles oferecem! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudável #legumes

O profissional ideal para cuidar da sua alimentação, para te ajudar a atingir seus objetivos de maneira saudável! #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricionista #treino #resultados #AhazouSaude

Para que seus filhos tenham uma boa alimentação, é essencial que seus pais sejam referência em que tipo de alimento vão comer. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

A chia é um alimento que possui propriedades extraordinárias para a sua saúde e é indispensável na sua dieta diária. Além de ajudar na perda de peso e no controle da glicemia, pois estende o tempo de processamento dos carboidratos e mantem a sensação de saciedade, a chia também previne osteoporose e a osteopenia devido seu alto teor de cálcio, potássio e magnésio. Um pouco mais além, por conter um alto teor de vitamina A em sua composição, a semente preserva a saúde dos olhos ao evitar o desenvolvimento da xeroftalmia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos

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