nutrição : posts, legendas e frases de bioimpedância , avaliação física , avaliação por bioimpedância , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: A avaliação física por bioimpedância é um exame realizado através da condução de corrente elétrica baixa pelo corpo. Sua exatidão nos resultados contribui para traçarmos uma dieta adequada para cada paciente e o tipo de atividade física que proporcione equilíbrio para o organismo. Ficou interessado (a)? Entre em contato e agende agora mesmo./
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Delicioso e com baixa caloria, tudo o que a gente precisa para um lanchinho. Quem concorda, confere a receita!
Ingredientes:
?1 banana congelada;
?5 g de morangos;
?120 g de iogurte natural desnatado;
?1 colher de sopa de sementes de girassol.
??Retire a banana do congelador e bata junto com todos os ingredientes no liquidificador - até virar um creme.
#AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao — Delicioso e com baixa caloria, tudo o que a gente precisa para um lanchinho. Quem concorda, confere a receita! Ingredientes: ?1 banana congelada; ?5 g de morangos; ?120 g de iogurte natural desnatado; ?1 colher de sopa de sementes de girassol. ??Retire a banana do congelador e bata junto com todos os ingredientes no liquidificador - até virar um creme. #AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao

Para que seus filhos tenham uma boa alimentação, é essencial que seus pais sejam referência em que tipo de alimento vão comer. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Ele é rico em vitamina B1, B2, B6, cálcio, magnésio, cobre, fósforo e potássio. Tem um refinamento leve e não recebe aditivos químicos. É uma ótima opção para substituir a açúcar refinado nas refeições. #acucar #ahazou #saude #doces #gastronomia

Sofre com a pressão alta? Estes alimentos podem te ajudar a controlar:
1 - Frutas em geral
2 - Alimentos integrais
3 - Sementes ricas em ômega-3 (linhaça, chia e castanha).
Insira na sua alimentação. E observe os benefícios na sua saúde.
#AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel — Sofre com a pressão alta? Estes alimentos podem te ajudar a controlar: 1 - Frutas em geral 2 - Alimentos integrais 3 - Sementes ricas em ômega-3 (linhaça, chia e castanha). Insira na sua alimentação. E observe os benefícios na sua saúde. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel

A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá:

? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos;
? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas);
? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana;
? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre;
? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça;

O que achou das dicas, me fala nos comentários!

#AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas — A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas

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