nutrição : posts, legendas e frases de Skin , Produce , nutrição , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Este assunto é muito importante e deve ter um olhar mais amplo na nutrição. A alimentação adequada é fundamental para manter uma boa qualidade de vida da criança, auxilia diretamente no crescimento e desenvolvimento infantil. As crianças com o diagnóstico de autismo possuem uma maior seletividade, pois tendem a preferir alimento com cor e consistências específicos, o que limita a variedade de alimentos no momento da refeição podendo haver carência nutricional principalmente de ferro e zinco.
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Anota aí essa receita super especial e saudável para variar o cardápio! ?
Ingredientes:
? 1 abacate
? 3 colheres de azeite
? Suco de 1 limão
? 8 colheres (sopa) de água
? 1 colher (chá) de sal
? 1 pitada de pimenta do reino
? Ervas a gosto (opcional)

Modo de Preparo:
Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, a água e os temperos. Vá acrescentando o azeite aos poucos e batendo. Se preferir, pode adicionar algumas ervas para dar um toque especial.
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