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principais assuntos sobre esse post de nutrição
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Não é nada fácil seguir a dieta nas feitas de fim de ano. Mas aqui te darei dicas para ficar bem nessa época.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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A taurina pode ser seu aliado na dieta de emagrecimento. Confira no post acima algumas características deste suplemento! ? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #emagrecimento #taurina
Emagrecimento é papo sério e deve ser feito com cuidado e atendimento especializado! A falta de vitaminas, nutrientes ou certos grupos alimentares específicos (como carboidratos) podem causar fadiga, prejudicar a absorção de nutrientes importantes e consequentemente afetar a sua saúde. ? Se você precisa perder peso, a melhor opção é consultar um profissional especializado! É possível emagrecer com saúde. ? #emagrecimento #ahazou #saude #alimentação #dieta
Uma boa comida no inverno vai te esquentar e deixar o dia mais gostoso. Confira nesse post 5 dicas de comidas de inverno que vão manter frio bem longe! ❄️ #comida #inverno #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
Pessoas que comem saladas antes do prato principal consomem 12% menos de calorias do que se fossem direto ao "assunto"???. #dicadenutri #diadanutricionista#AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Nada como ter uma fruta saborosa que te ajuda a cuidar da sua pele e do seu cabelo, devido à grande presença de vitaminas A, C e licopeno. E quando se fala nisso, é preciso entender que a vitamina C age como uma ótima fonte de colágeno, a vitamina A contribui com a regeneração das células e, por fim, o licopeno fornece proteção para a pele causados pelo sol. 🍉 26 de novembro - dia da melancia #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Ingredientes: ?1 ovo (pode ser apenas a clara) ?1 colher de sopa de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha) ?1 colher de sopa de iogurte desnatado, ou 1 colher de sopa de água ?1 colher de sobremesa de fermento para bolo, em pó ?Fique à vontade para adicionar ervas secas ou sementes. Modo de preparo: ?Junte todos os ingredientes em uma vasilha e misture-os bem. Coloque a massa em uma travessa pequena e leve ao microondas por 2'20seg. ?Depois de pronto, você pode cortar ao meio e dourar na frigideira ou grill #AhazouSaude #receita #fit #receitafit #dica #nutricao #viverbem #bemestar #pao #paofit #paodemicroondas
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