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Um carbo é sempre bom, né?! Mas você sabia que ele é cheio de nutriente e saúde:

🍛Fonte de minerais como ferro e potássio;
🍛Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B;
🍛Tem baixos índices de gordura e colesterol;
🍛É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia;
🍛É de fácil digestão;
🍛A combinação do arroz com feijão é uma rica fonte de proteína;
🍛Por não possuir glúten pode ser consumido por pessoas com doença celíaca.

#ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #arroz — Um carbo é sempre bom, né?! Mas você sabia que ele é cheio de nutriente e saúde: 🍛Fonte de minerais como ferro e potássio; 🍛Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B; 🍛Tem baixos índices de gordura e colesterol; 🍛É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia; 🍛É de fácil digestão; 🍛A combinação do arroz com feijão é uma rica fonte de proteína; 🍛Por não possuir glúten pode ser consumido por pessoas com doença celíaca. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #arroz

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