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frases, legendas e posts de marmita

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frases e posts para marmita: Comida significa energia e saúde, e nada melhor do que nossas deliciosas marmita para rechear o seu dia💚, faça já a sua encomenda. 📞Entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número). #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas
Comida significa energia e saúde, e nada melhor do que nossas deliciosas marmita para rechear o seu dia💚, faça já a sua encomenda. 📞Entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número). #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas
Aqui você encontra comida caseira feita com muito amor e pensada para facilitar o seu dia-a-dia. Conheça nosso cardápio e encomende suas marmitas. 😋 #comidacaseira #comidadeverdade #ahazoutaste #marmitando #marmitas #marmitex
Não poderia deixar de fazer esse convite delicioso par você que ainda não conhecer nosso cantinho cheio de sabor e variedade.😁 #ahazoutaste #convite #marmiteria #marmitex #marmita #convite #sabor
Cuide da sua saúde e do seu corpo com a gente💚, faça já a sua encomenda de marmitinhas saudáveis. 📞Entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número). #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas
Qual a sua marmita preferida? Aposto que você vai achar ela aqui e se apaixonar pelo nosso tempero especial. 😋 #ahazoutaste #marmita #marmitaria #convite #refeição #comidadeverdade
Cuide da sua saúde com nossas saborosas marmitas.📞Entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número). #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas
Ingredientes: 400 gramas de filé de tilápia com sal a gosto; 4 dentes de alho amassados; suco de 1 limão médio; pimenta do reino a gosto; 2 cebolas médias; 2 tomates médios bem vermelhos; 6 batatas médias; azeite de oliva, cebolinha e salsinha a gosto. 🐟 💕 Modo de preparo: tempere o peixe com limão, pimenta do reino, sal e alho, e deixe a mistura na geladeira por 15 minutos; leve a uma panela as batatas em fatias com uma pitada de sal e água até em cima, deixando cozinhar de 5 a 10 minutos; em uma forma com papel alumínio, coloque a cebola, o tomate e o pimentão já picados e temperados a gosto, em seguida faça uma cama com as batatas e acomode os filés de tilápia; finalize regando tudo com azeite de oliva, tampe com papel alumínio e leve ao forno; após 30 minutos, abra o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos, e já estará pronto para porcionar suas marmitas. 🤩😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Você vai precisar dos seguintes ingredientes: - 1 xícara de chá de lentilha crua -1 cebola grande picada -Óleo vegetal -Salsa picada a gosto -Sal a gosto -1 xícara de chá de farinha de aveia. Reúna todos os ingredientes. Em uma panela, cozinhe a lentilha até que elas fiquem bem macias e quando a lentilha estiver cozida, escorra a água e amasse os grãos grosseiramente. Em seguida, refogue a cebola com óleo vegetal em uma panela até dourar, acrescente as lentilhas amassadas, a salsa, o sal, a farinha de aveia e misture até formar uma massa. Modele a massa no formato de hambúrgueres e sirva seu hambúrguer acompanhado de uma bela salada. Prontinho! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #dica #receita #hambúrguerdelentilha #fitness
Essa é uma opção que eleva a alimentação no decorrer do dia a dia. Saudável, leve e muito saboroso, o filé de peixe conta com propriedades como: ômega 3, efeitos anti-inflamatórios, vitaminas e minerais. Refogue o filé com cebola e azeite virgem e espere dar aquela douradinha. Lembre-se: o ideal é sempre comer com moderação e equilíbrio! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #proteína #receita #fitness #saudável #saúde #fit
Nada como uma comidinha caseira de aquecer o coração. Venha aquecer o seu. 🥰😋 #alacarte #comidacaseira #caldos #sopas #ahazoutaste #restaurante #marmitas
O nosso cardápio está cheio de marmitas deliciosas esperando por você! Não deixe de experimentar os seus favoritos. 😋 #ahazoutaste #convite #marmitaria #marmitas #marmitex #comidacaseira
Quer comer uma comidinha saborosa e rápida de fazer? Então já separa os ingredientes do omelete de hoje: 3 ovos 1/2 tomate 1/2 cebola pequena Pimentão a gosto Salsinha a gosto 1 fatia de queijo picada 1 colher (sopa) de creme de leite opcional Sal a gosto 1 colher (chá) de manteiga Como preparar: Bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve. Pique o tomate em cubinhos, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem. Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior. Unte uma frigideira com a manteiga, aqueça e frite o omelete em fogo baixo até firmar. Vire com cuidado e doure dos dois lados e pronto! Já pode montar sua marmitinha com o que mais quiser. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Essa receitinha fitness é digna de um masterchef! Para preparar a berinjela com queijo e tomate, separe: 1 berinjela grande Queijo a gosto (branco, muçarela, prato) 3 tomate grandes maduros Sal a gosto Pimento do reino a gosto Temperos a gosto Cebola a gosto Alho picado a gosto Modo de preparo: Lave a berinjela e corte-a e fatias finas. Distribua as fatias sobre uma forma e salpique sal e pimenta do reino a gosto. Deixe descansar por 20 minutos. Enquanto a berinjela descansa, lave e corte os tomates ao meio, transfira-os para uma assadeira com a casquinha virada para baixo e tempere com sal, pimenta, cebola, azeite e temperos a gosto. Leve ao forno pré aquecido em 200° C e deixe assar por 30 minutos. Em seguida, pincele as fatias de berinjela com azeite, salpique sal, temperos a gosto e alho e leve-a ao forno por 15-20 minutos a 180ºC. Pegue os tomates assados e bata em um liquidificador até ficar homogêneo, se necessário acrescente água. Distribua o molho sobre as fatias de berinjela, coloque o queijo e se desejar alguns pedacinhos de peperoni. Finalize com o orégano e coloque as berinjelas no forno até gratinar. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Temos diversas opções deliciosas para todos os gostos! Venha conhecer o nosso ambiente e aproveite nossas marmitas fresquinhas. 😁 #ahazoutaste #marmitas #marmitaria #comidas #refeições #convites #marmitex
Aqui você encontra variedade de sabor! Escolha sua favorita e experimente. 😋 #alacarte #comidacaseira #panqueca #ahazoutaste #restaurante #marmitas
Todos os nutrientes que você precisa em nossas deliciosas marmitex💚, faça já a sua encomenda. 📞Entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número). #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas
Nossas panelas já estão cheias de tempero te esperando para provar nossas marmitas fresquinhas. 😉 #ahazoutaste #marmita #marmitex #marmiteria #convite #refeição
Sem ânimo para cozinhar hoje? Peça nosso baião de dois, você vai amar. Um prato rico em sabor e tempero, não deixe de experimentar. #ahazoutaste #baiaodedois #comida #selfservice #restaurante #alacarte
Nossa receita do dia é uma das mais clássicas da cultura fitness: marmita de frango com batata doce! Essa mistura é a perfeita combinação dos nutrientes que você precisa para o dia, com a vantagem de ter poucas calorias e custar pouco ao seu bolso. 🤑 Os ingredientes são só o frango e a batata, que inclusive podem ser cozidos juntos em água com uma pitada de sal. O ideal para essa receita é o frango sem pele, mas se preferir, pode cozinhar o frango normalmente para deixar aquele saborzinho na carne e remover a pelinha antes de montar a marmita, para evitar o excesso de gordura. Na hora de consumir você também pode temperar com azeite a gosto, e para sobremesa a melhor opção é a melancia! 😍 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Marmita boa é aquela que te conquista na primeira garfada! Venha conhecer o nosso cantinho e escolher a sua marmita do dia. 😋 #ahazoutaste #marmita #marmiteria #marmitex #convite #comidadeverdade
Ingredientes: frango assado sem pele; legumes refogados sem sal ou com pouco sal; salada de folhas (alface, agrião, rúcula, etc) frescas, e batata doce cozida. 😉 Modo de preparo: asse o frango inteiro (ou toda a porção que você tiver comprado para caso de peito, coxa ou sobrecoxa), adicione os legumes refogados e a batata doce, separando-os em porções para serem armazenadas no refrigerador, e faça o mesmo com as folhas, separando-as em porções sem tempero; quando for consumir, é só aquecer a marmita, temperar a salada e aproveitar sua refeição! 😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
O omelete lowcarb é super prático e rápido de fazer e vai te ajudar na sua dieta! Separe os ingredientes: 2 ovos 1/2 abobrinha ralada 2 fatias de queijo prato Sal a gosto Temperos a gosto Cebola picada a gosto Preparo: Bata os ovos, adicione a abobrinha, os temperos e o sal. Pique a cebola em pequeno pedaços e deixe dourar na manteiga, em uma frigideira em fogo baixo. Despeje o omelete, cubra-o com queijo e tampe. Deixe o omelete dourar dos dois lados e pronto! Você já pode saborear seu omelete puro ou com um arroz integral e saladinha para acompanhar. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Já imaginou marmitas deliciosas e saudáveis para a sua semana? 🤤 Faça já o seu pedido com a gente, entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número). #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas
Essa é uma opção clássica e muito saudável. Vamos lá: Em uma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de azeite e frite o quiabo até remover toda a baba, cerca de 4 minutos, mexendo sempre para não queimar. Retire do fogo e reserve. Na mesma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de azeite e doure o alho e a cebola. Junte a carne moída e refogue. Adicione a pimenta dedo-de-moça, molho inglês, tabasco e tempere com cúrcuma e sal. Acrescente metade dos tomates picados, mexa bem e junte o quiabo reservado. Misture bem, junte a água para finalizar o cozimento, adicione o restante do tomate, tomilho, tampe e deixe cozinhar. Na metade do cozimento, retire o ramo de tomilho, acrescente a cebolinha picada e deixe cozinhar mais um pouco. Agora é só saborear. Lembre-se: com moderação! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #receita #marmitafitness #receitafit #proteína #carnemoída #quiabo #saudável
Precisando de marmitas deliciosas e práticas para o seu dia?📞Entre em contato agora mesmo (espaço para inserir o número) e faça o seu pedido. #saúde #ahazoutaste #comida #food #saudável #marmitas

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