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Atum com crosta de quinoa: Essa é uma receita extremamente prática, pois o atum deve ser incrementado com a crosta de quinoa e, depois, selado em uma frigideira. Mesmo com um tempo curtinho na cozinha, você pode se surpreender com o resultado. #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidadeverdade #comidacaseira
Bora de quentinha? Ligou, pediu, chegou! #ahazoutaste #pedido #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #delivery #quentinha #diskquentinha #almoço #horadoalmoço
E aí como tá a fome de hoje? Se prepara que a marmita logo logo fica pronta! Já pediu a sua? #marmita #ahazoutaste #marmitaria
Esses são os alimentos que não podem faltar no armário na hora de preparar o cardápio de uma marmita fitness. Além de serem coringas em receitas, são ótimas pedidas para a saúde. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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