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🍃Ajuda na pressão alta; 🍃 Fortalece os ossos; 🍃 Ajuda no emagrecimento; 🍃 Aumenta a imunidade; 🍃Combate a febre; 🍃Alivia sintomas da asma. Uma saladinha de rabanete ou uma salada de verdes com rabanete é refrescante e cheia de nutrientes, faça o teste.😄 #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #beneficiosrabanete #rabanete

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Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥦Lave bem a couve-flor em água corrente, deixe-a limpinha e separe em pedaços; 🥦Transfira para uma panela com água fervendo e deixe por 4 minutos para branquear; 🥦Escorra bem, passe água corrente por cima e, em seguida, transfira para uma vasilha com água gelada e gelo; 🥦Escorra novamente e coloque em um pano limpo para secar bem; 🥦Coloque em um pote com tampa e leve para o congelador; 🥦Dura até um ano no freezer. #ahazoutaste #dica #congelar #vegetais #vegetaiscongelados #zerodesperdício #couveflor

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