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🍄Cogumelos de mercado frescos devem ser mantidos em geladeira, eles tem duração de sete dias, se você deixar eles respirarem eles podem durar mais dias. 🍄Cogumelos silvestres devem ser mantidos em sacos de papel na gaveta da geladeira, ela vai deixa-los úmidos e podem murchar até o final de semana, mas sem duvida podem ser usados. #ahazoutaste #dicas #conservacao #cogumelo #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel
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"Ah, mas então nada de chocolate?" O Chocolate pode ser mantido na sua rotina desde que seja acima de 60% de cacau, ou seja, chocolate amargo. O ideal é que no dia a dia, você opte mais por frutas do que chocolate, ou misture os dois, assim você não se livra da delícia que é o chocolate mas faz bem ao seu corpo com os nutrientes das frutas! 🍓🍊🍇 #ahazoutaste
Você sabia que a maçã é uma excelente opção de fruta para o seu processo de emagrecimento? Por ser rica em antioxidantes, ela combate os radicais livres que fazem mal ao seu corpo, regula os níveis do colesterol bom e ajuda no processo digestivo 🍎. #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #frutas #dicas #frutasqueemagrecem #opçoes #dita #saudavel #dicasdefrutas
Esta é uma dica clássica, mas é sempre bom reforçar. Tente cozinhar a quantidade de comida adequada ao número de pessoas que irão comer.#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
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