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hortifruti : posts, legendas e frases de Vegetais de folha , frutas , Leaf vegetable , para whatsapp, instagram e facebook

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Mas lembre-se, isso não quer dizer que você deva cortá-las da sua alimentação. A banana, por exemplo, é uma ótima opção para quem pratica exercícios por ser rica em potássio! #frutas #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel
As folhas verdes são ricas em vitaminas A,C,K, ácido fólico, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, clorofila, fotoquímicos e fibra essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Todos esses nutrientes ajudam a prevenir doenças e ajudam a equilibrar o PH do sangue. Para consumir maior parte dos nutrientes aconselha que se consuma ainda crus e com regularidade. ? #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #frutas #qualidade #organic #vidasaudavel #folhas #folhasverdes #folhasescuras #vitaminas
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E aí, você anda se alimentando bem, pensando na sua saúde? Aproveite para dar um pulo aqui e fazer a sua feirinha da semana! 🤩🥝 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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