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A quinoa é um dos alimentos com valores nutricionais perfeitos para quem deseja trocar a proteína animal pela vegetal. Ela possui todos os noves aminoácidos necessários para o corpo.

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Aqui no nosso hortifruti, a qualidade é a nossa prioridade, porque sabemos que é fundamental para que suas receitas sejam sempre saborosas e saudáveis! Venha nos visitar e encontre mandioquinhas fresquinhas, prontas para fazer parte daquela refeição super especial em família. Com ingredientes de excelência, garantimos momentos deliciosos à mesa. Aproveite e leve para casa essa maravilha da natureza. Sua família vai adorar! 😊🍽️ #MandioquinhaFresquinha #SaborInigualável #DelíciasCulinárias"#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic

Mas lembre-se, isso não quer dizer que você deva cortá-las da sua alimentação. A banana, por exemplo, é uma ótima opção para quem pratica exercícios por ser rica em potássio! #frutas #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel

O abacaxi, além de muito gostoso, é uma excelente fonte de Vitamina C e minerais, além disso, ele ajuda na digestão de proteínas e é desintoxicante. 🍍😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao #ahazoutaste

Além de soltar a casca com mais facilidade, essa técnica não vai deixar cheiro de alho nas suas mãos. Salve essa dica para conferir sempre que precisar. #alho #dicas #hortifruti #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel

A primavera 🌺 tá chegando e a gente separou uma listinha das frutas da estação: abacaxi, acerola, amora, banana, caju, coco, cupuaçu, jabuticaba, jaca, laranja lima, mamão, maracujá, manga, melancia, melão, mexerica, morango, nêspera, pêssego e pitanga. E aí, qual dessas frutas da primavera é a sua preferida? Aproveite para comprá-la aqui no nosso horti-fruti 😋! #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

O maracujá é conhecido como calmante natural, mas na verdade é o chá das folhas da planta que possui este poder de acalmar, pois contém alcalóides e flavonóide, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes analgésicos e relaxante muscular. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

Anota aí o que você vai precisar para essa receitinha: 🍎 2 maçãs sem casca, picadas 🍎 1 banana-nanica madura 🍎 2 ovos 🍎 1 xícara de aveia em flocos finos 🍎 meia xícara (chá) de farinha de trigo 🍎 1 colher (sopa) de canela em pó 🍎 1 colher (sopa) de fermento em pó 🍎 1 maçã com casca em fatias finas (para decorar) 🍎 1 colher (chá) de canela em pó (para decorar) Agora para fazer, basta seguir esse passo a passo: 1) Em um liquidificador, bata as maçãs, a banana e os ovos; 2) Em um recipiente, despeje a massa batida e acrescente o restante dos ingredientes, misturando até ficar homonêneo; 3) Em uma forma quadrada (21 x 21 cm) untada com óleo e polvilhada com farinha de trigo, despeje a massa e decore com as fatias de maçãs; 4) leve ao forno médio (180ºC) preaquecido por cerca de 30min. Polvilhe a canela, sirva e se delicie com esse bolo! 😋 #bolodemaca #maca #receita #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #qualidade

Legumes e frutas frescas diretamente na sua casa! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #mercearia #qualidade #hortifruti #organic

Nós trouxemos essa receita deliciosa e fácil de fazer usando ingredientes da nossa hortifruti! faça em casa e depois conte pra gente como ficou ;) #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #receita #carrosselahz

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