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O morango contém calorias negativas, é rico em fibras e em compostos bioativos que proporcionam efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. A maçã também é rica em antioxidantes e possui fibras como a quercetina, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, consumir maças regularmente pode ajudar a diminuir o risco de ter doenças cardíacas, câncer e asma. E o mamão é rico em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino. Também é rico em vitamina C e água e, por isso, ajuda a diminuir a retenção hídrica e alivia a sensação de barriga inchada. Ele também ajuda no controle da diabetes e alivia sintomas de gastrite. Agora que você já sabe as frutas ideais para incluir na sua dieta, passe aqui no nosso hortifruti e faça suas compras! #frutas #benefícios #saúde #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel
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Dia 25 de Agosto é dia de agradecer a esses profissionais por dedicar a sua vida para trazer mais saúde ao nosso lar! #Diadofeirante #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
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Além da boa sorte que ela traz na virada do ano, a lentilha também é rica em proteínas, fibras e minerais. Uma boa opção para quem quer uma alimentação com menos animais e mais vegetais. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti
Hoje a receita é tão fácil que parece até brincadeira. Mas é verdade e temos todos os ingredientes! Corre e vem logo para garantir sua receita! ??️ #receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste #ahazoutaste
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