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hortifruti : posts, legendas e frases de frutas , legumes , conservação , para whatsapp, instagram e facebook

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Nem todo alimento precisa ir à geladeira por possuírem propriedades que são melhor conservadas em temperatura ambiente, como é o caso da maçã, pera, melão, banana, batata, pepino, tomate verde, alho, pimenta, café, mel e manjericão.

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Além de manter o metabolismo adequado, a vitamina B2 também estimula a produção de sangue. Conhecida também como riboflavina, algumas pessoas afirmam que ela auxilia na prevenção de enxaquecas. Você pode encontrá-la em vegetais folhosos, ovos, carne, semente de girassol, ervilha, soja, leite e frutos do mar. #Vitamina #ahazoutaste #B2 #hortifruti
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Os microgreens são pequenos vegetais, que podem ser hortaliças, ervas aromáticas ou legumes. Medem entre 5 a 10 centímetros e têm um sabor surpreendente! Confira o passo a passo para cultivar microgreens aí na sua casa. 🌱 1 - Deixe as sementes de molho por até 24 horas; 🌱 2 - Coloque as sementes em um solo bem drenado e cubra com um plástico para aumentar a umidade; 🌱 3 - Assim que começar a germinar, retire o plástico e mantenha uma irrigação constante; 🌱 4 - As primeiras folhas vão começar a surgir entre o sétimo e o décimo dia depois da germinação. Aqui você já pode cortar o pé inteiro para consumo. Viu como é fácil?! Experimente fazer aí na sua casa 😉 Ahh e salve este post para conferir sempre que precisar! #hortifruti #dicas #microgreens #hortaliças #vegetais #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #vidasaudavel #qualidade

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