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Dica 1: Bananas, carregadas de potássio, são ideais para manter o equilíbrio eletrolítico e a saúde muscular. Dica 2: Maçãs frescas fornecem fibras para melhorar a digestão e reduzir o risco de doenças crônicas. Dica 3: Aproveite a abundância de peras nesta temporada para regular a pressão arterial e promover a saciedade. #FrutasDaEstação #SaúdeMuscular #FibrasAlimentares #EquilíbrioSaudável #FrutasDaPrimavera #VitaminasNaturais #SaúdeOcular #FortalecimentoImunológico#ahazoutaste #hortifruti

Há uma maneira correta de limpar os cogumelos para não alterar sua consistência e sabor, não se deve lavar qualquer espécie de cogumelo. Isso porque eles funcionam, literalmente, como uma esponja. Ou seja, lavar em água corrente qualquer tipo de cogumelo in natura altera drasticamente a textura e o sabor do alimento. Caso eles sejam lavados, eles podem apresentar um aspecto mais murcho depois de serem fritos ou grelhados, por exemplo. Para limpá-los, o ideal é uttilizar uma escovinha de bebê ou até mesmo uma escova de dentes macia. Você também pode umedecer levemente uma folha de papel toalha e retirar com delicadeza os pontinhos de terra que podem estar no cogumelo. 🍄🍄 #ahazoutaste #cogumelos #dicas #saude #limpeza #lavar #comohigienizar #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic

O verão é a melhor época para as frutas tropicais que são símbolos do Brasil! Para se refrescar e não sair da rotina certa de alimentação, que tal bater algumas das frutas da época, como manga e maracujá, com gelo? #alimentacao #ahazou #ahazougastronomia #hortfruti #saude #saudavel #verao #summer #frutas #epoca #estacao #ahazoutaste

Sendo considerado um alimento curinga, pois pode ser utilizado tanto em salada quanto em massas, por exemplo, o tomate possui algumas peculiaridades. Conheça agora 3 curiosidades sobre a hortaliça: 1 - Originário da América do Sul, engana-se quem acredita que o tomate tem origem italiana. Ele na verdade tem suas raízes no Peru, norte do Chile e Equador. 2 - O tomate já foi considerado afrodisíaco, segundo as lendas, o tomate já foi utilizado em algumas poções do amor na Europa. 3 - Ajuda no combate ao câncer, por ser um alimento rico em licopeno, o tomate é um ótimo aliado no combate ao câncer de próstata. E você, gosta de tomate e sabia dessas coisas ou prefere passar longe dele? Comente no post! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #vidasaudavel

Que vocês tenham uma linda noite, chuchus! 🍎😍 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #vidasaudavel

As nossas baby leafs são hortaliças com um tamanho menor, além de serem coloridas, são super saborosas 🤤, perfeitas para quem quer fazer uma salada deliciosa. Venha adquirir a sua! #babyleafs #ahazoutaste #salada #hortifruti #vidasaudavel #organic

1. Fortalece o sistema imunológico; 2. Ajuda na prevenção do câncer; 3. Protege o cérebro de degenerações; 4. Auxilia na saúde da visão; 5. Blinda o coração; 6. Combate o envelhecimento precoce; 7. Articulações e ossos bem cuidadas. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #pimentão

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