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hortifruti : posts, legendas e frases de Orange , orgânico , Event , para whatsapp, instagram e facebook

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Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. ??? Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. ?Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. ? Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno

Se tem coisa melhor do que comer uma fruta fresquinha e docinha eu nem sei. Porque além de ser maravilhosa tem menos calorias que chocolate ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #motivacional #frase

Quando falamos de alimentação, quanto mais cor tiver no seu prato, melhor! Isso significa que você está comendo de tudo e nutrindo o seu corpo da maneira correta! ? #Hortifruti #Qualidade #ahazoutaste #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #ahazoutaste

Essas verduras, são aquelas prontas para consumo, sem passar por qualquer alteração depois que a saem da natureza. Tem maior número de nutrientes e muitas delas evitam e previnem doenças. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel

Os melhores sabores e cores você acha aqui! Nosso suco detox é tão gostoso que você vai querer garantir um para cada dia da semana. Venha conferir e garanta já o seu. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #sucodetox #detox

Diversas opções de frutas para você turbinar seu café da manhã e complementar aquele lanche da tarde! #ahazou #ahazougastronomia #ahazouhorfruti #hortfruti #frutas #epoca #estacao #verao #summer #calor #cafedamanha #saude #alimentacao #bemestar

Você considera que sua alimentação é realmente saudável? Independentemente da resposta, aproveite o Dia Nacional da Comida Orgânica para incluir mais frutas, verduras e legumes orgânicos na sua rotina! Faça seu pedido aqui: (inserir contato) #organic #hortifruti #qualidade #ahazoutaste #mercearia #alimentacaosaudavel #comidaorganica

A uva é uma fruta impressionante, apesar do tamanho, carrega inúmeas propriedades que ajudam muito na nossa saúde. Separamos alguns benefícios que a uva trás e porque tomar o suco natural de uva se torna tão importante. Ela tem propriedades antecancerígenas, abranda a enxaqueca, auxilia a calibrar os níveis de colesterol, aumenta o sistema imunológico, sem falar que previne infecções na urina e auxillia a visão. Muita coisa realmente, né? Não esqueça de tomar suco de uva com mais frequência! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

O excesso de açúcares e comidas gordurosas são seus piores inimigos no dia a dia, não só por te afastarem do corpo dos seus sonhos, mas também por não terem os nutrientes necessários para uma alimentação balanceada. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

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