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As frutas são consideradas alimentos de baixa caloria e à elas são atribuídas bom valor nutricional, porque contêm vitaminas e minerais. Frutas com alto teor de gordura, têm maior densidade calórica, considerando que um grama de gordura tem o dobro de calorias que um grama de proteína. Se você está buscando ter uma alimentação mais saudável, salve esse post e confira sempre que precisar.

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