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O que você está esperando para começar a se alimentar melhor? 🧐🥦 #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
? Incluindo algumas folhas de hortelã na sua salada você terá muitos benefícios, como: - Sistema digestivo em ordem; - Menos inchaço; - Expectorante natural; - Pele saudável; - E o mais importante: Nutrientes de sobra A folha é fonte de vitamina A, nutriente que é essencial para a saúde dos olhos, da pele e dos cabelos. A hortelã também possui vitaminas do complexo B, responsáveis por garantir a saúde do sistema nervoso; e vitamina C, que melhora a imunidade, combate o envelhecimento da pele e diminui as chances de desenvolver câncer. A erva é fonte de fósforo, importante para a saúde dos ossos; do ferro, que ajuda a prevenir a anemia; e de potássio, que é essencial para a contração e o relaxamento muscular e promove o aumento na elasticidade da parede das artérias, preservando a saúde do coração. ? A semente de girassol é rica em proteína, fibras, vitamina E, selênio, cobre, zinco, folato, ferro e fitoquímicos. Faz bem ao intestino, o coração, a pele e até ajuda a controlar a glicemia. #salada #dicasparasalada #saúde #ahazoutaste #hortelã #sementedegirassol #proteína
Comece o dia repensando hábitos alimentares e incluindo nossos legumes e verduras em suas refeições 😉 #ahazoutaste #legumes #verduras #frase #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #hortifruti
Querendo cuidar melhor da sua saúde e alimentação? A melhor opção é incluir na sua alimentação legumes, verdura e frutas, e aqui você encontra esses produtos prontos para consumo, venha visitar o nosso hortifruti. #frutas #ahazoutaste #legumes #verduras #hortifruti
Não fique sem suas verduras e frutas. Venha fazer suas compras de hortifruti e abasteça sua geladeira de produtos fresquinhos e de qualidade! ? #hortifruti #verduras #frutas #ahazoutaste #mercearia #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidade
Escolhas inteligentes podem mudar sua saúde. Consuma mais frutas verduras e legumes. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
Apenas colocar no freezer não garante que o alimento mantenha sua cor, textura e teor nutritivos. Ao congelar vegetais, faça um pré-cozimento antes: ferva um litro de água para cada 100g de legumes descascados e cortados e deixe cozinhar até que fiquem "al dente", depois, mergulhe em um recipiente com água e gelo para dar choque térmico e esfriarem. Por último, basta colocá-los em potes ou sacos plásticos e congelá-los. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic
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