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legumes, verduras e frutas da estação valem muito a pena tanto em sabor quanto em economia!

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🍃Melhorar a saúde dos olhos e da pele;
🍃Fortalecer o sistema imunológico;
🍃Prevenir doenças cardíacas como infarto e aterosclerose;
🍃Prevenir anemia;
🍃Fortalecer os ossos, e aumenta a absorção de cálcio;
🍃Melhorar a digestão e ajudar a emagrecer;
🍃Combater doenças respiratórias;
🍃Potencial efeito anti-câncer.

Além de ser uma verdura ardidinha e refrescante que fica deliciosa como salada.🥗

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Organize-se para nos visitar ou peça as frutas mais frescas por delivery!  #carrosselahz #ahazoutaste  #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic

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Diversas opções de frutas para você turbinar seu café da manhã e complementar aquele lanche da tarde!  #ahazou  #ahazougastronomia  #ahazouhorfruti  #hortfruti #frutas  #epoca  #estacao  #verao  #summer  #calor  #cafedamanha  #saude  #alimentacao  #bemestar

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A importância da indústria agricultora para a nossa alimentação é simplesmente imensurável! #ahazoutaste #diamundialdaagricultura #alimento #alimentaçao #agro #hortifruti  #organic

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? Salada rápida e gostosa pras suas refeições:

- 5 folhas de alface lisa
- 4 folhas de alface roxa
- 1/4 maço de almeirão
- 8 folhas de rúcula
- 1/2 maço de agrião
- 6 folhas de hortelã
- 1 unidade de cebola em rodelas

- Lave todas as folhas verdes, pique-as e tempere com azeite, sal e limão ou sirva com molho italiano

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