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![posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Eita, trem bão demais da conta... Em festa junina, não pode faltar canjica, certo? E para não sair da tradição nem do foco, conheça essa versão da Canjiquinha Saudável que preparamos “procêis”!⠀
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Ingredientes: ✅⠀
_⠀
- 1 xícara (chá) de canjica de milho branco⠀
- 200 ml de água ⠀
- 100 ml de leite de coco light⠀
- 2 colheres (chá) de coco ralado⠀
- Canela em pau⠀
- Canela em pó a gosto⠀
- 5 colheres de sopa (52 g) de Shake sabor Coco⠀
_⠀
Modo de preparo: ✅⠀
_⠀
Lave a canjica e deixe de molho por algumas horas. ⠀
_⠀
Cozinhe a canjica na panela de pressão com a água por cerca de 30 minutos. Verifique se os grãos estão macios após este tempo. Caso não estejam, deixe cozinhar mais um pouco. ⠀
_⠀
Coloque a canjica cozida e a água do cozimento em uma panela junto com o leite de coco, o coco ralado, a canela em pau e a em pó, leve ao fogo médio, mexendo de tempos em tempos. Assim que a mistura ficar cremosa, retire do fogo e acrescente o Shake sabor Coco, mexendo bem. ⠀
_⠀
Coloque a canjica pronta em uma travessa ou em potes individuais e polvilhe canela em cima.⠀
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Rendimento: 2 porções.⠀
Calorias: 343 kcal.⠀
Proteínas: 14,1 g.⠀
Fibras: 5,9 g. #ahazouherbalife #ahazourevenda](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/57e4685b-840e-4e20-84ba-61f076392f23/midia/post-54b701f1-516b-469a-bd69-c5f077c0c0e3.jpeg)
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Ingredientes: ✅⠀
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- 1 xícara (chá) de canjica de milho branco⠀
- 200 ml de água ⠀
- 100 ml de leite de coco light⠀
- 2 colheres (chá) de coco ralado⠀
- Canela em pau⠀
- Canela em pó a gosto⠀
- 5 colheres de sopa (52 g) de Shake sabor Coco⠀
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Modo de preparo: ✅⠀
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Lave a canjica e deixe de molho por algumas horas. ⠀
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Cozinhe a canjica na panela de pressão com a água por cerca de 30 minutos. Verifique se os grãos estão macios após este tempo. Caso não estejam, deixe cozinhar mais um pouco. ⠀
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Coloque a canjica cozida e a água do cozimento em uma panela junto com o leite de coco, o coco ralado, a canela em pau e a em pó, leve ao fogo médio, mexendo de tempos em tempos. Assim que a mistura ficar cremosa, retire do fogo e acrescente o Shake sabor Coco, mexendo bem. ⠀
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Coloque a canjica pronta em uma travessa ou em potes individuais e polvilhe canela em cima.⠀
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Rendimento: 2 porções.⠀
Calorias: 343 kcal.⠀
Proteínas: 14,1 g.⠀
Fibras: 5,9 g. #ahazouherbalife #ahazourevenda](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/57e4685b-840e-4e20-84ba-61f076392f23/midia/post-54b701f1-516b-469a-bd69-c5f077c0c0e3.jpeg)
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