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Durante treinos intensos, o BCAA atua como fonte de energia, reduz a fadiga e melhora o foco. 💥 Ideal pra quem pega firme nos treinos ou faz exercícios de longa duração. #dicasdebcaa #suplementacaocerta #energiaemalta #resistenciamuscular #vidafit #dicasdetreino #nutrifit

Sendo o segundo tipo de tumor mais frequente no mundo, o câncer de mama, quando diagnosticado e tratado precocemente tem um prognóstico muito bom. E apesar de existirem fatores não modificáveis como idade, genética, histórico familiar raça entre outros fatores, a prevenção é sempre muito importante. Fazer uma alimentação de qualidade com alimentos que são importantes na prevenção do câncer pode fazer a diferença futuramente. Alimentos como peixes, brócolis, couve-flor, repolho, frutas e fibras, possuem substancias que agem contar as células malignas. É importante também evitar alimentos gordurosos e o consumo de carne vermelha. Vale ressaltar que mesmo fazendo uma alimentação equilibrada, não exclui a necessidade de se fazer o auto exame e os exames clínicos periódicos. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Para quem busca ter uma alimentação mais saudável ou até mesmo emagrecer, o papel do nutricionista na sua vida é fundamental. Se desligue das suas crenças limitantes de que você vai passar fome, pelo contrário o nutricionista vai elaborar uma dieta conforme sua necessidade. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

Inserir fibras no seu cardápio alimentar traz uma série de benefícios inestimáveis para a sua vida, como controle da diabetes, prevenção do câncer de colón e até ajuda no processo de emagrecimento. Mas você sabia que as fibras também ajudam no colesterol? Isso acontece, pois ao serem ingeridas, as fibras formam um bolo de gel no estomago e são responsáveis pela captação da gordura dos alimentos e da absorção do mau colesterol (LDL). #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Você merece esse autocuidado e o seu corpo merece (e precisa) estar saudável, por isso, comece a se alimentar melhor a partir de agora! 👊🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem

Amor e Saúde em primeiro lugar sempre. Feliz dia dos namorados. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Quando for se alimentar, tire o tempo necessário para comer e apreciar a sua refeição. A pressa é inimiga da alimentação! 👊🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos

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