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A sua alimentação pode ser uma grande aliada para controlar sua pressão alta. Conheça agora os 5 alimentos que você deve consumir: 1- Banana: é rica em potássio e diminui os efeitos do sódio. 2- Aveia: rica em fibras e controla o açúcar no sangue. 3- Suco de beterraba: contém nitrato, o que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo. 4- Iogurte natural: possuem probióticos que reduzem a pressão arterial. 5- Cacau: em grandes porcentagens auxiliam na formação de ácido nítrico e dilatam os vasos sanguíneos. Tenha um boa alimentação diariamente. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
🛡️ O zinco é um mineral com múltiplos benefícios para o corpo. Ele fortalece o sistema imunológico, melhora a cicatrização e combate inflamações. 💡 Também é essencial para a saúde da pele, ajudando a controlar acne, oleosidade e fortalecer unhas e cabelos. ✨ Embora seja encontrado em diversos alimentos, a suplementação pode ser necessária para atender às necessidades individuais. 📩 Converse com um profissional para incluir o zinco na sua rotina de forma segura! #Zinco #ImunidadeSaudável #BelezaDeDentroPraFora
Aqui você encontra os melhores profissionais para cuidar da saúde e da alimentação dos seus funcionários. Entre em contato 📞 (inserir número) ou venha nos visitar. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricionista #nutricionistapaempresas #qualidadedevida
Aqui a gente trabalha com verdades! Tá com medo de sair da dieta para comer o seu tão sonhado hambúrguer? não passe vontade, você não vai engordar só porque comeu um hambúrguer, após a refeição continue bebendo bastante água e coma alimentos mais leves durante o restante do dia ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #dicas #lanches #motivacional
A perda de peso traz muitos benefícios, entre eles aumenta auto estima, energia e disposição. Confira nossas dicas para emagrecer e perder a barriga! #carrosselahz #emagrecer #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #perderabarriga
É importante evitar alimentos que vão lesar a pele, como por exemplo, excesso de açúcar e alimentos refinados, pois fazem com que aumentem a glicação (processo de soma entre uma proteína e um carboidrato), e isso pode fazer com que a produção de proteínas, como o colágeno, diminua. Alguns nutrientes importantes e que deixam a pele saudável são: – Omêga 3; – Vitamina A; – Silício; – Zinco; – Vitamina D. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Você pode cuidar da sua saúde dentro de casa! Não precisa sair para manter sua alimentação saudável. Conte com a gente, e agende seu horário! #atendimento #ahazou #nutricionista
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