yoga : posts, legendas e frases de yoga , pink , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: 1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral
2. Melhora de doenças e problemas respiratórios
3. Diminuição da ansiedade
4. Melhora do sono
5. Melhora da disposição e bem-estar
6. Flexibilidade
7. Autoconhecimento e paz interior
8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros)
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1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral 2. Melhora de doenças e problemas respiratórios 3. Diminuição da ansiedade 4. Melhora do sono 5. Melhora da disposição e bem-estar 6. Flexibilidade 7. Autoconhecimento e paz interior 8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros)
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As diferentes posturas, respirações e relaxamento, são uma grande fonte para acalmar os pensamentos e relaxar o corpo. Desta forma, acalmando as emoções. #dicas #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #yogaecriança

Não tente lutar contra o seu corpo e mente! A Yoga e a prática da meditação podem melhorar muito sua relação consigo mesmo, te permitindo atingir um grau maior de autoconhecimento e autoestima. Tudo tem seu tempo e o tempo investido em si mesmo terá frutos duradouros. #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Muito simples realizar essa postura, deite-se com a barriga para baixo e levante apenas a cabeça e barriga do chão com a ajuda das mãos. Tente levanta o máximo da barriga flexionando e alongando as costas sem levantar o quadril. Mantenha-se na posição por um tempo e retorne lentamente ao chão. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

Não precisa ser só raiva ou estresse. Qualquer sentimento fica mais claro - e mais sob controle - com a meditação. Colocar as coisas em perspectiva é benéfico para todos os aspectos da vida e, com o tempo, a meditação te ajuda a tornar essa prática cada vez mais automática. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

A prática da acroyoga em dupla proporciona novas oportunidades de conhecer e confiar no seu parceiro 😍 #AhazouSaude #acroyoga #relacionamento #equilibrio #pratica #yoga #confiar

Paz, positividade e equilíbrio: tudo o que um domingo precisa ter! Bora fazer yoga? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #domingo #frases

Como yoga ajuda na ansiedade? Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente. A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade. Você já experimentou fazer yoga? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife

Sentimos muito sua falta aqui fazendo yoga conosco e logo logo esperamos te ver novamente por aqui. ?‍♀️?‍♂️ #Saudade #Yoga #AhazouSaude #editaveisahz #DiaDaSaudade

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