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Tenha a fisioterapia pélvica como uma grande aliada e ferramenta para resolver diversos problemas, como a controlar o sistema urinario, fecal e até mesmo sexual. Com ela, você pode acabar com a ejaculação precoce e também resolver problemas de disfunção erétil. Entre em contato caso queira saber mais. #curiosidades #saude #fisioterapia #AhazouSaude #pelvica #homens
Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A vida não é feita só de resultados, o caminho até seu objetivo será repleto de desafios superados e conquistas. Nos dias difíceis, foque nos pequenos progressos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Quem tem calos e calosidades nos pés sabe o quão incomodo e doloridos eles podem ser! Mas você sabia que com o uso de palmilhas ortopédicas você pode minimizar essas dores? Procure um profissional e invista na sua! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #AhazouSaude #bemestar #saude #palmilhasortopedicas
A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade, embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos: Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade; Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada; Realizar consultas médicas e exames de rotina periodicamente; Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos; Manter os cômodos bem iluminados; Garantir que o piso esteja sempre seco e sem tapetes (ou com antiderrapantes); Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário; Instalar barras de apoio em locais estratégicos (paredes, no banheiro, perto da cama do idoso, entre outros). #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Essas são algumas dicas do que pode estar causando dor no tornozelo. Lembre sempre de procurar ajuda profissional para entender melhor o seu caso e determinar o diagnóstico correto. #dor #tornozelo #dicas #causa #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A arte de trabsformar as dores e incômodos em amor. Seja bem vindo, Março. ❤ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
As dores nas articulações são comuns para quem sofre de reumatismo, como a artrite reumatoide e artrose, tendinite, bursites, tendinites, além de outras doenças que acometem a coluna vertebral, além, é claro, da fibromialgia. ? Você sabia que o suco de laranja é super indicado para pessoas que sofrem com essas dores? O suco é uma ótima fonte de cálcio e contém oxidantes conhecidos como bioflavonoides do citrino, que têm efeitos anti-inflamatórios. #articulação #ahazou #fisioterapia #fibromialgia #artrite #saude
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