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Cuide dos joelhos: sentar-se na beira da cama ou de uma cadeira e cruzar os tornozelos, em seguida a perna que está por cima é pressionada fazendo com que o joelho seja alongado. Pedaladas no ar: esse exercício ajuda a alinhar a coluna, deve ser feito logo ao acordar para que a coluna esteja preparada para o dia que está por vim. Gire o pescoço e ombros: Girar em sentido horário e anti horário relaxando o máximo possível a musculatura, ajuda a aliviar dores e desconforto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Essa técnica procura mapear e estimular através do toque terapêutico 💆♀️ Agende seu horário! #AhazouSaude #microfisioterapia #fisio #tratamento #estimulo #cura #saude
Quem aí já acordou com uma dor nas costas logo ao acordar? Ou uma dor de cabeça? E no pescoço? ? As dores se tornaram tão comuns que parecem até normais. Porém, na realidade devemos acordar relaxados e descansados. Dor de cabeça ao acordar pode indicar estresse, bruxismo ou apneia do sono. Dores nas costas podem significar má postura ao dormir, colchão ou travesseiro inadequados. ? Se você tem experimentado dores diariamente ao acordar, entre em contato comigo! Vamos cuidar da saúde do seu corpo. #fisioterapia #ahazou #sono #dores
A deficiência física não determina o que uma pessoa pode ser, já a deficiência de caráter de uma pessoa preconceituosa detona a alma de qualquer um. 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bemestar #viverbem #superação #frase #frases #motivacional #postdefrase #dianacionaldodeficientefísico
Indicado para profissionais ou amadores, a fisioterapia esportiva é focada em cuidar do atleta, independente da modalidade praticada. É através das avaliações e acompanhamento regular que o fisioterapeuta consegue identificar desequilíbrios musculares, alterações posturais e demais problemas biomecânicos que podem afetar o desempenho ou se tornar algo mais serio. #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
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