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É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

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VERDADE! ✔️ O estresse tem sido uma das principais razões das dores musculares e articulares, em geral, pescoço e costas são as regiões mais afetadas. A tensão do músculo sobrecarrega a articulação, deixando o corpo mais tenso a ponto de causar dolorosos espasmos. ? #ahazousaude #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia

O osso frontal do crânio, por exemplo, se enquadra como osso chato. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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