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Cores para que te quero! Uma boa alimentação é medida pela variedade de cores que você coloca no seu prato, com muitas verduras e legumes. ?

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Bons hábitos alimentares não pode ficar restrito apenas para as crianças. Sente-se a mesa com elas, converse sobre os alimentos saudáveis, coma alimentos saudáveis na frente da criança e incentive elas a comerem também. A hora da refeição de ser um momento especial em família, assim tudo ficará mais tranquilo e motivará a criança a se alimentar melhor sempre. #dicas #alimentacaoinfantil #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você pode sim curtir uma ceia farta sem sair da dieta lowcarb. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude
Conhecido pelo seu sabor intenso, o pimentão é muito versátil na culinária. Existem vários tipos de pimentão com cores diferentes que influenciam em seu sabor e aroma, porém todos trazem benefícios para a saúde de quem consome. O pimentão é rico em vitaminas A, C, e vitaminas do complexo B, e minerais. Ele também apresenta propriedades antioxidantes e antienvelhecimento e vários outros benefícios para a saúde. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #pimentão
Se priorizar e cuidar de você não deve ser algo temporário, cuidar de você é uma prioridade. 😉 #AhazouSaude #saude #motivacional #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
Nesse calor pede uma vitamina, separamos essa receita de vitamina que além de refrescante, é facil de fazer e muito saudável! Os Ingredientes que você vai precisar é: 200ml de leite; 1 banana prata em fatias congeladas(caso não tenha congelado, use pedras de gelo); 1 fatia de mamão papaia; 1 pacote de cereal mix banana e mel da Quaker (Ou aveia). Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Está pronto! Gostou da receitinha? É bem fácil né? ❣ Salve essa receita para mais tarde fazer!? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O agrião é uma verdura excelente pra saúde, ajudando desde o sistema imunológico até o ferro. Ele pode ser consumido cru ou cozido, garanto que é uma delícia de qualquer forma. Aproveite a safra! ? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #agriao #salada