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Na culinária japonesa ?, o alimento que mais prevalece em diversos pratos são os peixes. Você sabia que eles são essenciais para nossa saúde? Isso porque, são ricos em ômega 3, que mantém o coração ❤️ saudável e livre de doenças cardiovasculares, como: AVC e infarto. Além disso, essa substância ajuda nas funções cerebrais, prevenindo o Mal de Alzheimer e potencializa a memória e concentração.

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