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Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da noite: ✅ Jante cedo; ✅ Opte por ingerir alimentos leves, como grelhados, cozidos no vapor, feitos em casa e em quantidade moderada; ✅ Durma entre 7 e 8 horas por noite. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Essa é uma das melhores dicas para se passar mais tranquilamente por esse período conhecido como Climatério. Vai contribuir para uma melhor qualidade de vida da mulher. Em caso de sintomas procure o seu ginecologista. #Climatério #AhazouSaude #Dicas
Você mesma e sua saúde devem ser as suas prioridades. Agende a sua mamografia e cuide-se! 💖 #mamografia #mama #câncerdemama #dianacionaldamamografia #prevenção #mulher #mulheres #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar
Por todos os momentos que tivemos juntos, todas as conversas e momentos felizes e tristes, o nosso muito obrigado. Que no próximo ano sua vida esteja repleta de alegrias e bons sentimentos. #ahznoel #motivacional #frase #saúdemental #natal #fimdeano #agradecimento #gratidão #AhazouSaude
O otimismo é o ímã da felicidade. Se você ficar positivo, coisas boas e boas pessoas serão atraídas para você. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
A hemofilia é um distúrbio na coagulação do sangue. Mas o que muita gente não sabe é que se diagnosticada, pode ser tratada. Por isso, procure orientação médica. 🩺❤ #diadohemofílico #hemofilia #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
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Mantenha em mente que, para impulsionar o seu bem-estar, é importante manter o bom funcionamento do seu corpo. Alguns passos simples para ajudar nessa questão são os exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e de qualidade e, claro, água em abundância. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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